Hipoglikemia Gejaja, penyebab dan Pengobatan Terlengkap

Gula darah atau glukosa merupakan sumber energi bagi tubuh. Selain diproduksi secara alami oleh hati, glukosa juga bisa didapatkan dari makanan yang mengandung karbohidrat, seperti nasi, roti, kentang, atau susu. Bila kadar gula dalam darah rendah, maka tubuh akan kekurangan energi untuk beraktivitas

Apa Itu Hipoglikemia?

Hipoglikemia, juga disebut glukosa darah rendah atau gula darah rendah, terjadi ketika kadar glukosa dalam darah Anda turun di bawah normal. Bagi banyak penderita diabetes, itu berarti tingkat 70 miligram per desiliter (mg / dL) atau kurang. 

Nomor Anda mungkin berbeda, jadi tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui tingkat apa yang terlalu rendah untuk Anda.

Apa saja Gejala Hipoglikemia?

Gejala hipoglikemia cenderung datang dengan cepat dan dapat bervariasi dari orang ke orang. Anda mungkin memiliki satu atau lebih gejala ringan hingga sedang yang tercantum dalam tabel di bawah ini. Terkadang orang tidak merasakan gejala apa pun.

Hipoglikemia berat adalah ketika kadar glukosa darah Anda menjadi sangat rendah sehingga Anda tidak dapat merawat diri sendiri dan membutuhkan bantuan orang lain. Hipoglikemia berat berbahaya dan perlu segera diobati. Kondisi ini lebih sering terjadi pada diabetisi tipe 1.

Beberapa gejala hipoglikemia selama tidur adalah

• menangis atau mengalami mimpi buruk
• cukup berkeringat untuk membuat piyama atau seprai Anda lembab
• merasa lelah, mudah tersinggung, atau bingung setelah bangun tidur

Apa yang Menyebabkan Hipoglikemia pada Diabetes?

Hipoglikemia dapat menjadi efek samping dari insulin atau obat diabetes tipe lain yang membantu tubuh Anda menghasilkan lebih banyak insulin. 

Dua jenis pil diabetes dapat menyebabkan hipoglikemia: sulfonilurea dan meglitinida. Tanyakan kepada tim perawatan kesehatan Anda apakah obat diabetes Anda dapat menyebabkan hipoglikemia.

Meskipun obat-obatan diabetes lainnya tidak menyebabkan hipoglikemia sendiri, mereka dapat meningkatkan kemungkinan hipoglikemia jika Anda juga menggunakan insulin, sulfonylurea, atau meglitinide.

Apa faktor Lain yang Menyebabkan Hipoglikemia pada Diabetes?

Jika Anda mengonsumsi obat-obatan insulin atau diabetes yang meningkatkan jumlah insulin yang dihasilkan tubuh Anda tetapi tidak mencocokkan obat-obatan Anda dengan makanan atau aktivitas fisik Anda Anda dapat mengalami hipoglikemia. 

Faktor-faktor berikut dapat membuat hipoglikemia lebih mungkin:

• Tidak cukup makan karbohidrat (karbohidrat)

Ketika Anda makan makanan yang mengandung karbohidrat , sistem pencernaan Anda memecah gula dan pati menjadi glukosa. Glukosa kemudian memasuki aliran darah Anda dan meningkatkan kadar glukosa darah Anda. Jika Anda tidak makan cukup karbohidrat untuk mencocokkan obat Anda, glukosa darah Anda bisa turun terlalu rendah.

• Melewatkan atau menunda makan

Jika Anda melewatkan atau menunda makan, glukosa darah Anda bisa turun terlalu rendah. Hipoglikemia juga dapat terjadi ketika Anda tidur dan belum makan selama beberapa jam.

• Meningkatkan aktivitas fisik

Meningkatkan level aktivitas fisik Anda di luar rutinitas normal dapat menurunkan kadar glukosa darah hingga 24 jam setelah aktivitas.

• Terlalu banyak minum alkohol tanpa makanan yang cukup 

Alkohol membuat tubuh Anda lebih sulit menjaga kadar glukosa darah tetap stabil, terutama jika Anda belum makan dalam waktu lama. Efek alkohol juga dapat mencegah Anda merasakan gejala hipoglikemia, yang dapat menyebabkan hipoglikemia berat.

• Sedang sakit

Ketika Anda sakit, Anda mungkin tidak dapat makan sebanyak atau menahan makanan, yang dapat menyebabkan glukosa darah rendah. Pelajari lebih lanjut tentang cara merawat diabetes Anda saat Anda sakit .

Bagaimana Cara Mencegah Hipoglikemia Jika Saya Menderita Diabetes?

Jika Anda menggunakan insulin, sulfonylurea, atau meglitinide, menggunakan rencana manajemen diabetes Anda dan bekerja dengan tim perawatan kesehatan Anda untuk menyesuaikan rencana Anda sesuai kebutuhan dapat membantu Anda mencegah hipoglikemia. Tindakan berikut ini juga dapat membantu mencegah hipoglikemia:

1. Periksa Kadar Glukosa Darah

Mengetahui kadar glukosa darah Anda dapat membantu Anda memutuskan berapa banyak obat yang harus diambil, makanan apa yang harus dimakan, dan seberapa aktif secara fisik. Untuk mengetahui kadar glukosa darah Anda, periksa diri Anda dengan meteran glukosa darah sesering yang disarankan oleh dokter Anda.

Hipoglikemia Ketidaksadaran. Terkadang penderita diabetes tidak merasakan atau mengenali gejala-gejala hipoglikemia, suatu masalah yang disebut hipoglikemia ketidaksadaran. Jika Anda memiliki hipoglikemia tanpa merasakan gejala apa pun.

Baca Juga: Cara mencegah anemia yang terbaik

Anda mungkin perlu memeriksa glukosa darah Anda lebih sering sehingga Anda tahu kapan Anda perlu mengobati hipoglikemia atau mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya. Pastikan untuk memeriksa glukosa darah Anda sebelum Anda mengemudi.

Jika Anda memiliki hipoglikemia ketidaksadaran atau sering mengalami hipoglikemia, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda tentang monitor glukosa kontinu (CGM). CGM memeriksa kadar glukosa darah Anda secara teratur sepanjang hari dan malam. 

CGM dapat memberi tahu Anda jika glukosa darah Anda turun dengan cepat dan membunyikan alarm jika glukosa darah Anda turun terlalu rendah. Alarm CGM dapat membangunkan Anda jika Anda memiliki hipoglikemia saat tidur.

2. Makanlah Makanan dan Camilan Teratur

Rencana makan Anda adalah kunci untuk mencegah hipoglikemia. Makanlah makanan dan camilan teratur dengan jumlah karbohidrat yang tepat untuk membantu menjaga agar kadar glukosa darah Anda tidak terlalu rendah. Juga, jika Anda minum minuman beralkohol, lebih baik makan beberapa makanan secara bersamaan.

3. Aktif secara Fisik dengan Aman

Aktivitas fisik dapat menurunkan glukosa darah Anda selama aktivitas dan berjam-jam sesudahnya. Untuk membantu mencegah hipoglikemia, Anda mungkin perlu memeriksa glukosa darah Anda sebelum, selama, dan setelah aktivitas fisik dan sesuaikan obat atau asupan karbohidrat Anda. 

Baca Juga: Gangren, Gejala, penyebab dan pengobatan terlengkap

Misalnya, Anda mungkin makan camilan sebelum aktif secara fisik atau mengurangi dosis insulin sesuai petunjuk dari penyedia layanan kesehatan Anda untuk menjaga agar glukosa darah Anda tidak turun terlalu rendah.

4. Bekerjasama dengan Tim Perawatan Kesehatan Anda

Beri tahu tim perawatan kesehatan Anda jika Anda menderita hipoglikemia. Tim perawatan kesehatan Anda dapat menyesuaikan obat diabetes Anda atau aspek lain dari rencana manajemen Anda. 

Pelajari tentang menyeimbangkan obat-obatan Anda, rencana makan, dan aktivitas fisik untuk mencegah hipoglikemia. Tanyakan apakah Anda harus memiliki peralatan darurat glukagon untuk dibawa bersama Anda setiap saat.

Bagaimana Cara Mengobati Hipoglikemia?

Jika Anda mulai merasakan satu atau lebih gejala hipoglikemia, periksa glukosa darah Anda . Jika kadar glukosa darah Anda di bawah target Anda atau kurang dari 70, makan atau minum 15 gram karbohidrat segera. Contohnya:

1. empat tablet glukosa atau satu tabung gel glukosa
2. 1/2 cangkir (4 ons) jus buah — bukan kalori rendah atau gula berkurang *
3. 1/2 kaleng (4 hingga 6 ons) soda — tidak rendah kalori atau gula yang dikurangi
4. 1 sendok makan gula, madu, atau sirup jagung
5. 2 sendok makan kismis

Tunggu 15 menit dan periksa kembali glukosa darah Anda. Jika kadar glukosa Anda masih rendah, makan atau minum 15 gram glukosa atau karbohidrat lagi. Periksa kembali glukosa darah Anda setelah 15 menit. Ulangi langkah ini sampai kadar glukosa Anda kembali normal.

Jika makan berikutnya lebih dari 1 jam, makanlah untuk menjaga kadar glukosa darah Anda di kisaran target Anda. Cobalah kerupuk atau sepotong buah.

Orang yang memiliki penyakit ginjal tidak boleh minum jus jeruk untuk 15 gram karbohidrat karena mengandung banyak kalium . Apel, anggur, atau jus cranberry adalah pilihan yang baik.

Mengobati hipoglikemia jika Anda mengonsumsi acarbose atau miglitol

Jika Anda mengambil acarbose atau miglitol bersama dengan obat-obatan diabetes yang dapat menyebabkan hipoglikemia, Anda harus minum tablet glukosa atau gel glukosa jika kadar glukosa darah Anda terlalu rendah. Makan atau minum sumber karbohidrat lain tidak akan cukup cepat menaikkan kadar glukosa darah Anda.

Bagaimana jika saya menderita hipoglikemia berat dan tidak dapat mengobati diri sendiri?

Seseorang harus memberi Anda suntikan glukagon jika Anda menderita hipoglikemia berat. Suntikan glukagon akan dengan cepat meningkatkan kadar glukosa darah Anda. 

Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang kapan dan bagaimana menggunakan kit darurat glukagon. Jika Anda memiliki kit darurat, periksa tanggal pada paket untuk memastikan itu belum kedaluwarsa.

Baca Juga: Penyakit Alzheimer, gejala, penyebab dan pengobatan terlengkap

Jika Anda kemungkinan memiliki hipoglikemia berat, ajarkan keluarga, teman, dan rekan kerja Anda kapan dan bagaimana cara memberi Anda suntikan glukagon. 

Juga, beri tahu keluarga, teman, dan rekan kerja Anda untuk menelepon 911 segera setelah memberi Anda suntikan glukagon atau jika Anda tidak membawa kit darurat glukagon bersama Anda.

Jika Anda sering mengalami hipoglikemia atau mengalami hipoglikemia berat, Anda harus mengenakan gelang atau liontin peringatan medis. 

ID peringatan medis memberi tahu orang lain bahwa Anda menderita diabetes dan perlu perawatan segera. Mendapatkan perawatan yang cepat dapat membantu mencegah masalah serius yang dapat menyebabkan hipoglikemia.

Share this post