CARA MENCEGAH KANKER SECARA ALAMI

Kanker adalah salah satu penyakit yang sampe sekarang belom di temukan obat yang akurat untuk menyembuhkanya,kanker juga termasuk ke dalam salah satu penyebab kematian terbesar di dunia.

Maka dari itu kita perlu tau cara mencegah kanker secara alami,karena kalau sudah positif kanker maka akan sangat sangat susah untuk di sembuhkannya .berikut adalah cara mencegah kanker secara alami:

· Kosumsi makanan steril dan alami

Makanan alami dan steril yaitu makanan makanan alami yang dari hasil di tanam dari kebun bukan makanan instan.makanan steril adalah makanan bebas pestisida dan zat kimia lainya,bukan berarti kita harus mencari makanan yang tidak di pakek pupuk kimia ,tapi kita harus mencari makanan yang penggunaan pestisida nya tidak terlalu berlebih.

· Konsumsi makanan dan sayuran anti-kanker

Baca disini jenis jenis sayuranyang bisa mencegah kanker.

· Penuhi keubutuhan Vitamin D

Vitamin D sangat berperan penting untuk membangun system pertahanan

· Tambahkan menu makanan yang kaya akan magnesium

Magnesium merupakan nutrisi yang sangat di butuhkan 0leh tubuh dan sangat ampuh untuk mencegah terjadinya kanker.magnesium yang besar terkandung pada kacang almond,biji bunga matahari,biji wijen,apel,lemon,seledri dan sayuran berwarna hijau gelap.da di anjurkan untuk mengkonsumsi magnesium 200-800 mg/hari.

· Konsumsi makanan yang mengandung zink

Zink merupakan zat yang dibutuhkan tubuh yang berperan untuk memproduksi enzim superoksida dismutase(SOD).SOD adalah enzim pertahanan tubuh terbaik dari radikal bebas yang memicu timbulnya sel kanker.zink umumya banyak di temukan pada biji labu,sayuran yang berdaun gelap dan bawang.

Sebenarnya hidup sehat itu ngak mahal.kalo kita tau cara perawat an diri sehat itu sangat lah murah. semoga artikel karya mahasiswa nurse bisa bermanfaat buat kalian semua dan buat karya mahasiswa nurse sendiri.

lihat cara mencegah kanker payudara

lihat cara mencegah kanker serviks