Fakta Ilmiah! Berbahaya Minum Air Sambil Berdiri

Menurut Ayurveda  yang dikutip dari https://www.health.com, ketika kita minum air sambil berdiri maka ada tekanan berlebihan pada dinding perut karena ketika kita minum air sambil berdiri, air mencapai perut langsung melalui tabung, yang dilewatinya oleh perut dapat merusak bagian perut. 

Ini karena nutrisi air tidak dapat diserap oleh tubuh sambil berdiri di air dan menolak nutrisi ke tubuh. Jika itu terjadi berulang kali, itu mempengaruhi fungsi sistem pencernaan

Berikut adalah fakta ilmiah minum air sambil berdiri dan bukannya duduk.

1. Minum air sambil berdiri bisa menyebabkan radang sendi

Ini mungkin merupakan kejutan yang lebih besar bagi Anda jika Anda telah berlatih minum air dalam posisi berdiri, karena Anda mungkin akan terkena artritis di kemudian hari. 

Dengan minum air sambil berdiri Anda mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh, dan ini sering menyebabkan akumulasi cairan yang lebih besar pada sendi sehingga memicu radang sendi.

2. Air terciprat di dinding perut ketika anda minum sambil berdiri

Para ahli kesehatan mengatakan bahwa dengan memiliki air yang cepat dan dalam posisi berdiri, Anda membiarkannya mengalir ke usus Anda sambil memercik dinding perut. 

Kejutan akibat percikan air ini dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada sistem pencernaan karena merusak dinding lambung dan saluran pencernaan.

3. Minum sambil berdiri akan membuat anda tetap haus

Rasa haus Anda tidak pernah sepenuhnya padam ketika Anda minum air dalam posisi berdiri. Anda merasa ingin minum air lebih sering.  Lebih baik duduk di suatu tempat dan minum sedikit demi sedikit untuk memuaskan dahaga Anda.

4. menyebabkan masalah pencernaan

Ketika Anda minum air sambil duduk otot dan sistem saraf Anda jauh lebih rileks dan memicu saraf untuk cepat mencerna cairan dan dengan itu makanan lainnya.

5. Ginjal Anda tidak menyaring air dengan benar

Minum air dalam posisi berdiri tidak membantu proses penyaringan air oleh ginjal. Seringkali kotoran tetap berada di ginjal dan kandung kemih yang dapat menyebabkan gangguan saluran kemih dan bahkan kerusakan permanen pada ginjal. 

Ketika kita minum air sambil berdiri maka air mengalir langsung tanpa disaring oleh ginjal. Ini menyebabkan kotoran di ginjal dan kandung kemih, yang meningkatkan infeksi pada uretra atau penyakit ginjal

6. Minum air dalam posisi berdiri tidak mengurangi kadar asam dalam tubuh

Bahkan Ayurveda menyebutkan bahwa air harus dikonsumsi dalam lamban, swigs kecil sambil duduk. Ini membantu mencairkan kadar asam dalam tubuh dengan benar dengan dikombinasikan dengan proporsi air yang diperlukan.

7. Minum air sambil berdiri menyebabkan borok dan mulas

Ketika Anda minum air dalam posisi berdiri, ujungnya akan mengenai bagian bawah esofagus dengan sangat keras. 

Sebagai gantinya, hal ini dapat mengganggu sfingter, yang merupakan persendian antara lambung dan kerongkongan, dan sebagai hasilnya kerongkongan mengalami sensasi terbakar karena asam di perut mengalir mundur.

8. Saraf Anda tegang ketika Anda minum air dalam posisi berdiri

Saat Anda minum air sambil berdiri, 'sistem pertarungan dan penerbangan' diaktifkan yang menyebabkan ketegangan saraf di tubuh. 

Tetapi ketika Anda duduk dan menyesap air, sistem parasimpatis yang juga disebut sebagai 'sistem istirahat dan pencernaan' menjadi berantakan, yang ini membantu menenangkan indera Anda dan mempermudah proses pencernaan.

9. Penyebab nyeri pada persendian

Metode air minum dan postur tubuh sangat terkait. Efek dari tekanan tinggi yang dihasilkan selama air minum jatuh pada seluruh sistem biologis tubuh, yang dapat menyebabkan masalah nyeri pada persendian.

10. Kerusakan paru-paru

Anda akan terkejut mengetahui bahwa minum air dengan berdiri juga merusak paru-paru. Sebenarnya, ketika Anda minum air sambil berdiri, pipa makanan dan pipa angin, yang mengurangi oksigen. Jika itu terjadi berulang kali maka rentan terhadap penyakit paru-paru dan jantung

Tanya Jawab tentang Minum Air sambil Berdiri

1. Apa Posisi Terbaik untuk Minum Air?

Posisi terbaik untuk minum air adalah sambil duduk. Minumlah air secara perlahan agar nutrisi diserap ke dalam tubuh Anda dengan benar.

2. Apakah Air Minum Saat Berdiri Menyebabkan Sakit Lutut?

Ya, minum air sambil berdiri dapat menyebabkan sakit di lutut. Efek samping dari minum air sambil berdiri termasuk kerusakan sendi dan radang sendi dalam jangka panjang.

Memperhatikan nasihat kuno dari orang tua zaman dulu dan orang tua kita dan duduk sambil kita memuaskan dahaga kita merupakan hal yang bijaksana. Selain bisa mendapatkan manfaat maksimal dari air minum, itu juga memungkinkan kita untuk bersantai dalam kehidupan kita yang serba cepat.

Nah itulah tadi fakta berbahaya minum air sambil berdiri, jadi mulai sekarang kalau kalian hendak minum air lakukan sambil duduk karena kalau tidak malah bisa menyebabkan hal yang fatal bagi tubuh kalian

Share this post