Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Mata yang Segudang

Mentimun memang sangat dikenal sebagai lalapan. Bukan hanya dimakan, buah ini juga dikenal dengan manfaatnya pada dunia kecantikan, yaitu menyegarkan kulit sekitar mata.

Tapi, benarkah manfaat mentimun untuk kesehatan mata ini efektif? Simak atikel ini sampai habis supaya kalian tidak ragu lagi dan kalian bisa tahu cara mengolahnya dengan benar

Manfaat Mentimun untuk Mata Panda dan Mata Bengkak 

Mentimun (Cucumin sativus L) termasuk golongan buah sejenis dengan melon dan labu. Selain dikenal sebagai makanan, buah ini juga populer dalam pengobatan tradisional di India.

Baca Juga: Manfaat Buah kelengkeng untuk kesehatan dan kecantikan

Salah satunya yaitu sebagai perawatan kecantikan, seperti menghilangkan mata panda serta mengurangi pembengkakan diarea mata.

Sudah banyak penelitian yang dilakukan tentang manfaat mentimun untuk kesehatan mata. Peneliti setuju bahwa beberapa kandungan dalam mentimun sangat baik bagi kesehatan kulit disekitar mata. Manfaat mentimun untuk mata adalah sebagai berikut:

• Mentimun masuk dalam jenis buah yang tinggi kandungan air. Oleh sebab itu, mentimun bisa melembapkan area bawah mata serta bisa mengembalikan kelenturan alami kulit sehingga dapat mencegah keriput.
• Bisa menyegarkan kulit
• Mencegah penumpukan cairan di sekitar kantung mata
• Efek dingin dari mentimun bisa meringankan pembengkakan pada mata
• Mentimun kaya dengan antioksidan (seperti cucurbitacins, orientin, vitexin dan isoscoparin) 
• Bisa meringankan lingkaran hitam di mata.
• Mentimun mengandung vitamin K, vitamin C dan asam folat. 
• Vitamin C bisa membangun kulit dengan cara merangsang pertumbuhan sel-sel baru. 
• Vitamin K bisa mengurangi perubahan warna mata yang bisa menyebabkan lingkaran hitam pada mata. 
• Asam folat akan merangsang antioksidan untuk melawan racun ataupun infeksi yang akan menyebabkan pembengkakan pada mata.

Cara Menggunakan Mentimun untuk Kesehatan Mata

• Bersihkan wajah kalian lalu keringkan
• Siapkan mentimun yang sudah disimpan di lemari es terlebih dahulu.
• Potong ujung buah mentimun lalu buang
• Iris mentimun kurang lebih sebesar 1,5 cm (pastikan potongannya tidak terlalu tipis)
• Baringkan tubuh kalian lalu letakan irisan mentimun di atas mata kalian
• Tunggu sampai 15 menit agar nutrisi mentimun bisa diserap kulit
• Balikkan sisi mentimun kalau sudah tidak terasa dingin lagi

Nah itulah ulasan tentang manffaat mentimun untuk kesehatan mata, sungguh menakjubkan bukan. Jadi jangan anggap remeh buah yang satu ini, selain mudah didapat dengan harganya yang sangat terjangkau ternyata juga memberikan manfaat yang luar biasa

Share this post