Bahaya Terlalu Lama Main Hp, Sangat Mengerikan!

Seperti yang kita ketahui, handphone sekarang ini sudah menjadi salah satu kebutuhan hidup yang sudah tidak bisa dipisahkan lagi. Kemana pun kita pergi, hal yang tidak pernah ketinggalan adalah smartphone, bahkan ketika mau tidur sekali pun smartphone tetap ikut. 

Bahaya terlalu Lama Main Handphone

Akan tetapi, terlalu lama dengan smartphone akan menimbulkan berbagai Bahaya Terlalu Lama Main Hp untuk kesehatan tubuh, seperti sakit kepala, pandangan menjadi kabur, kerusakan pada otak dan lainnya. simak ulasan ini sampai tuntas untuk mengetahui apa-apa saja bahaya main handpone terlalu lama. 

Bahaya terlalu Lama Main Handphone 

  • Penglihatan Terganggu
Dengan menatap layar hp terlalu lama dapat mengakibatkan terganggunya penglihatan kita. Dalam bahasa medis disebut dengan Computer Vision Syndrome (CVS) yang di tandaii dengan mata kering karena jarang berkedip sehingga mengurangi kelembapan mata. 

Untuk mencegah terjadinya CVS, yaitu dengan mengurangi durasi melihat layar handphone, hindari menggunakan handphone di tempat yang gelap dan bisa memicu otot serta saraf mata bekerja lebih berat dari biasanya dan jangan menggunakan HP sambil tiduran.
  • Pandangan Kabur
Terlalu lama didepan layar handphone akan membuat otot mata tegang. Kalau otot mata tegang umumnya tidak bisa fokus dengan cepat pada jarak yang berbeda. Kondisi ini disebut juga Blurry Vision. 
Untuk mengatasinya, kalau kalian sudah terlalu lama memandang klayar handpone terlalu lama, sebelum leihat objek lain, pejamkan dulu mata kalian sekitar 10 detik untuk melemaskan otot mata yanng sudah tegang tadi.
  • Sakit Kepala
Akibat otot mata yang tegang dan posisi leher yang salah karena terlalu lama melihat layar handphone dapat menimbulkan sakit kepala. Selain dari itu, kemungkinan yang lebih buruk lagi bisa menyebabkan rabun jauh. 
Untuk meminimalisir resiko tersebut jaga jarak kalian kalain menimal 20 cm dengan layar HP dan jangan terlalu lama  menatap layar HP.

  • Kelainan Postur Tubuh

Terlalu lama menggunakan HP dalam posisi badan tidak benar bisa menyebabkan kelainan postur tubuh. Kelainan postur tubuh ataupun penyakit degeneratif ini umumnya ditemui ketika sudah memasuki usia lanjut.

  • Gangguan Pendengaran

Mendengar musik dengan earphone yang menggunakan volume speaker tinggi dapat mengakibatkan terjadinya gangguan pendengaran

  • Merusak Otak

Sampai saat ini, dampak negatif dari radiasi handphone bagi kesehatan tubuh masih kontroversi. Namun ada beberapa penelitian mengungkapkan bahwa radiasi handphone bisa memicu tumbuhnya tumor otak serta penyakit insomnia. 

Baca Juga: Aneurisma Otak, Penyabab, Gejala, Pengobatan Terlengkap

Yang paling sering dialami sekarang ini adalah dengan terlalu lama menatap layar smartphone dapat menyebabkan mual dan sakit kepala.

  • Susah Tidur

Layar handphone cenderung mengeluarkan cahaya biru, warna biru tersebut diduga bisa mengganggu hormon untuk tidur.

Nah itulah tadi ulasan tentang bahaya terlalu lama main hp untuk kesehatan tubuh kita, sayangi tubuh kita dengan menggurangi waktu penggunaan hp, karena radiasinya sangat berbahaya.

0 Response to "Bahaya Terlalu Lama Main Hp, Sangat Mengerikan!"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel