Ternyata Flu Bisa Sembuh Dalam Beberapa Hari Loh!

Beberapa penyakit umum lebih tidak menyenangkan daripada flu. Rasa sakit dan sakit, menggigil, demam, dan batuk sudah cukup buruk; ditambah gejala potensial flu lainnya, termasuk pilek, muntah, diare, kelelahan, atau sakit tenggorokan, dan Anda ingin penyakitnya segera berakhir. 

Berapa lama flu berlangsung? Dan apakah mengobati flu membantu menghilangkannya lebih cepat? Jawabannya tergantung pada kesehatan khusus Anda.

Memahami apa itu flu

Flu — atau influenza — adalah virus pernapasan yang sangat menular yang disebabkan oleh salah satu dari tiga jenis virus berbeda: influenza A, B, atau C. Cara utama penyakit seperti flu dan penyebaran flu dari orang ke orang adalah melalui tetesan-tetesan yang sakit. 

Orang mendorong ketika mereka batuk dan bersin, menurut Harvard Medical School Guide: Cold and Flu . Anda juga bisa terserang flu melalui paparan air liur melalui kontak rutin, seperti berciuman atau berbagi peralatan makan.

Berapa lama flu Bisa Sembuh?

Bagi kebanyakan orang sehat, flu adalah penyakit tidak nyaman tetapi jangka pendek yang sembuh dengan sendirinya saat sistem kekebalan melawannya. Gejala biasanya muncul dari satu hingga empat hari setelah terpapar virus, dan mereka bertahan lima sampai tujuh hari. 

Untuk orang-orang yang telah terkena flu, gejalanya dapat berlangsung dalam waktu yang lebih singkat, atau tidak terlalu parah. Bagi orang lain, gejalanya mungkin lebih lama. Bahkan ketika gejala sembuh, Anda mungkin terus merasa lelah.

Beberapa orang berisiko tinggi mengalami komplikasi akibat influenza. Orang-orang ini termasuk:

• sangat muda
• orang berusia 65 atau lebih
• orang dengan penyakit kronis, seperti asma, penyakit jantung, HIV, atau diabetes
• wanita hamil
• orang dengan indeks massa tubuh (BMI) 40 atau lebih tinggi

Orang-orang dalam kelompok-kelompok itu mungkin telah melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan berisiko lebih tinggi untuk komplikasi pneumonia, yang bisa mematikan.

Cara Mengobati flu

Jika Anda terserang flu, Anda harus beristirahat dan minum banyak cairan. Konsumsilah penghilang rasa sakit untuk menurunkan demam dan meredakan rasa sakit, seperti:

• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)

Jika Anda berisiko tinggi mengalami komplikasi, dan jika masih dini dalam infeksi, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat antivirus untuk mengobati flu. CDC saat ini merekomendasikan oseltamivir (Tamiflu) atau zanamivir (Relenza).

Cara Mencegah Flu yang Baik dan Benar

Untuk memprediksi dengan lebih baik berapa lama flu akan berlangsung, ambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko tertular virus dan mengalami gejala yang parah. 

Pertimbangkan langkah-langkah berikut, seperti yang disarankan dalam Laporan Khusus Harvard Panduan untuk Kesehatan Wanita: Lima Puluh dan Maju .

• Dapatkan vaksin flu tahunan.
• Cuci tangan Anda dengan sabun dan air sebelum makan atau menyentuh wajah Anda.
• Hubungi dokter Anda untuk segera jika Anda mendapatkan gejala flu.
• Berhenti merokok. Perokok lebih mungkin terserang flu daripada bukan perokok.

Langkah-langkah ini tidak akan menjamin bahwa Anda akan keluar dari flu tahun ini, tetapi mereka dapat membantu mencegahnya. Dan mereka dapat membantu mengurangi jumlah waktu flu berlangsung jika Anda terinfeksi virus.

Share this post