Manfaat Buah Langsat untuk Kesehatan, yang Jarang Diketahui

Buah langsat sudah sangat populer di Indonesia,selain harganya yang terjangkau buah langsat juga memiliki manfaat yang luarbiasa untuk kesehatan tubuh kita yang bisa mengalahkan sebiji obat-obatan kimia. Buah yang berwarna kuning dan kecil ini memiliki rasa yang manis dan sangat lezat untuk dijadikan cemilan.

Selain rasanya yang enak, kandungan yang dimiliki dalam buah ini tidak kalah juga dengan manfaat buah lainnya untuk kesehatan. Jika dilihat sekilas, buah langsat sangat mirip dengan buah duku. Namun tetap ada perbedaan antara langsat dengan duku yaitu:

Buah langsat memiliki rasa sedikit lebih asam daripada buah duku yang rasanya sangat manis. Darib segi kulitnya, duku lebih tebal daripada kulit buah langsat. Oleh sebab itulah langsat tidak bisa bertahan lama pada suhu ruangan yang panas.

Zat nutrisi yang terkandung didalamnya akhirnya manfaat buah langsat untuk kesehatan menjadi salah satu pertimbangan untuk kalian yang kurang menyukai buah yang satu ini. Berikut adalah kandungan gizi yang terkandung dalam 100 gram langsat:

• kandungan kalori (10 kal)
• kandungan karbohidrat (13 gram)
• kandungan mineral (0,7 gram)
• kandungan protein (1 gram)
• kandungan zat besi (0,9 mg)
• kandungan lemak (0,2 gram)
• kandungan kalsium (18 mg)
• kandungan fosfor  (9 mg)

Manfaat Buah Langsat Untuk Kesehatan Tubuh

• Anti-Oksidan

Langsat mengandung zat-zat yang akan berperan menjadi antioksidan atau lebih dikenal dengan sistem imun yang akan melawan radikal bebas dalam tubuh. 

• Bisa Memutihkan Kulit

Nutrisi yang kaya akan zat-zat anti-oksidan akan berfungsi untuk melindungi kulit dari terjadinya kerusakan permanen. Untuk ekstrak buah langsat sangat bermanfaat untuk pencerah dan pemutih kulit alami yang sangat efektif. Caranya adalah dengan mengoleskan langsung ektrak langsat ke kulit. Kandungan enzim pada ekstrak langsat akan berfungsi untuk menghambat enzim tirosinase.

• Melancarkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat alami yang tinggi akan membantu melancarkan sistem pencernaan serta menjaga kesehatan sitem pencernaan kita. Dengan memakan buah langsat secara rutin (tapi tidak berlebihan ya) maka serat alami yang sangat bagus untuk sistem pencernaan bisa kita dapat dan bisa memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh.

Menguatkan gigi

• Obat Kanker

Kulit dari buah langsat bisa dijadikan sebagai obat kanker alami yang ampuh. Karena kandungan nutrisi, vitamin, mineral, serta serat  akan berguna untuk mengobati penyakit kanker di saluran pencernaan.

• Mencegah Diare

Buah langsat mengandung dietary fiber yang dikenal sebagai serat yang memiliki peran yang sangat penting dalam sistem pencernaan. Kandungan tinggi serat ini akan berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan dengan baik sehingga akan mencegah diare.

• Menjaga Kesehatan Gusi

Buah langsat mengandung vitamin C yang tinggi, hal terbukti secara ilmiah bisa menjaga sekaligus bisa meningkatkan kesehatan gusi kita.

• Sebagai Obat Penyakit Malaria

Penyakit malaria disebabkan oleh gigitan nyamuk yang sudah terinfeksi oleh parasit plasmodium. Parasit ini yang akan menginfeksi tubuh kita disaat  nyamuk yang sudah terinfeksi tersebut menggigit kita. Untuk mengobatinya kita bisa mengambil kulit pohon langsat bisa digunakan sebagai obat malaria. Dan yang harus kita tau adalah obat alami tidak mempunyai efek samping berbeda dengan obat-obatan kimia.

• Sebagai Obat Gigitan Kalajengking

Untuk obat gigitan kalajengking kita bisa kita mengambil kulit pohon langsat. Yang kita perlukan adalah zat tepung yang terkandung pada bagian kulit batang buah langsat.  Kalian bisa mengoleskan langsung zat tepung tersebut pada kulit yang terinfeksi gigitan kalajengking lalu biarkan zat tepung tersebut sampai  mengering. Lakukan hal ini secara rutin sampai bengkak dan luka sembuh.

• Sebagai Obat Penurun Panas

Bagian yang akan gunakan untuk obat penurun panas adalah biji dari buah langsat. kalian bisa memakan dulu bagian dagingnya dan kemudian ambil bijinya dan kamu jemur sampai kering. Setelah bijinya kering kalian bisa sangrai biji tersebut. Lalu kalian haluskan dan setelah itu seduh dengan air panas. Ramuan ini akan sangat efektif untuk mengobati panas tubuh.

Sekarang kalian sudah tahukan manfaat buah langsat untuk kesehatan, mulai dari sekarang sudah saatnya kita sering-sering mengkonsumsi buah yang satu ini supaya pola hidup sehat kita jadi lebih optimal.

Share this post