6 Cara Mudah Merawat Kesehatan Sistem Reproduksi Wanita

Kesehatan sistem reproduksi adalah suatu kondisi sehat yang sepenuhnya pada alat reproduksi sehingga bisa melakukan proses reproduksi secara normal dan bisa memiliki kehidupan s*xsual yang memuaskan dan aman. Untuk merawat kesehatan sistem reproduksi wanita sangatlah penting alat reproduksi merupakan bagian tubuh yang paling rentan terinfeksi penyakit dan sangat mudah terjadi luka.

Anatomi Sistem Reproduksi Wanita

Sistem reproduksi wanita terbagi menjadi dua bagian utama yaitu, alat reproduksi bagian dalam dan alat reproduksi bagian luar.

1. Alat Reproduksi Bagian Luar

• Mons Pubis

Mons pubis merrupakan bagian terluar dari alat reproduksi wanita, terletak dibagian depan melingkupi tulang vagina(simfisis pubis). Mons pubis berbentuk menonjol kedepan yang nampak seperti segitiga terbalik dan tempat tumbuhnya rambut kemaluan. 

• Labia Mayora (Bibir Vagina) 

Labia mayora merupakan daerah bagian yang memiliki rambut, bagian ini memiliki fungsi utama yaitu, sebagai pelindung supaya bagiam dalam alat reproduksi tetap terlindung dan lembab

• Labia Minora 

Labia minora atau disebut juga bibir bagian dalam vagina, labia minora memiliki jaringan sensorik yang luas dan sangat peka, hal ini disebabkan pada labia minora mengandung ujung saraf.

• Klistoris  

Klistoris merupakan stuktur yang homolog dengan penis pada alat reproduksi pria, karena adanya pengaruh dari genetik maka pertembuhannya tidak sempurna dan mengecil. Klistoris berada didalam labia minora dan terletak di atas lubang vagina.

• Hymen (Selaput Dara)

Hymen adalah membran tipis yang menutup lubang vagina, pada hymen memiliki lubang kecil yang berfungsi sebagai tempat keluar darah atau cairan lain saat menstruasi

• Vestibulum (Rongga Kemaluan) 

Vestimbulum terletak  didalam labia minora dan muara akhir dari saluran kencing

Baca juga : sistem Reproduksi Pada Pria

2. Alat Reproduksi Bagian Dalam

• Vagina 

Vagina berbentuk tabung yang memilik kepanjangan mencapai 8-10 cm, vagina berfungsi sebagai jalan keluar masuknya zat dari rahim.

• Uterus 

Uterus merupakan tempat menempelnya embrio dari hasil pembuahan dan menjadi janin yang siap dilahirkan, uterus berbentuh buah pir dengan berat kurang lebih 30 gram

• Tuba Fallopi (Oviduk) 

Tuba fallopi merupakan satu apsang saluran yang menghubungkan ovarium dan uterus, oviduk sendiri memiliki ukuran panjang 8-20 cm dengan diameter yang berbeda-beda di sepanjang bagiannya.

• Ovarium 

Ovarium merupakan organ yang menghasilkan sel kelamin, organ ini berjumlah sepasang yang terletak disebelah kiri dan kanan yang  berbentuk lonjong.

Cara Merawat Kesehatan Sistem Reproduksi Wanita

Setelah kita mengetahui bagian-bagian sistem reproduksi, maka sekarang kita akan membahas bagaimana cara menjaga kesehatan alat reproduksi tersebut supaya bisa mendapatkan kehidupan yang sehat dan sempurna. Berikut cara menjaga kesehatan sistem reproduksi yang sangat mudah kita lakukan:

• Bersihkan Bagian Luar Vagina 

Setelah buang air jutuan bakteri menempel pada vagina yang  berasal dari kotoran, oleh karena itu bersihkan bagian luar vagina setelah buang besar dan kecil supaya kuman-kuman yang menempel bisa hilang dan bersih

• Ganti Pembalut dengan Rutin

Darah merupakan tempat paling cepat untuk kuman berkenmbang sehinggaa bisa menyebabkan infeksi yang akan menimbulkan bau yag tidak sedap, disaat menstruasi gantilah pembalut dalam kurun waktu 4 jam sekali.

• Jangan Menggunakan Sabun pada Alat Kelamin

Mencuci vagina dengan sabun akan menyebabkan kulit vagina kering dan akan menimbulkan gata-gatal, karena vagina sudah tercipta sedemikian rupa untuk kondisi dalam lembab.

• Bersihkan Kemaluan Sebelum dan Sesudah Berhubungan Intim

Bagi Anda yang sudah memiliki pasangan, sangat disaran untuk membersihkan vagina terlebih dahulu sebelum melakukan hubungan intim dan setelah berhubungan juga harus dibersih dengan bersih untuk merawat kesehatan sistem reproduksi tetap sehat.

• Ganti Celana Dalam dengan Rutin

Untuk mencegah resiko berkembangnya bakteri pada sistem reproduksi wanita, harus mengganti celana dalam sehari 2 kali supa kuman-kuman tidak sempat  berkembang dan menyebabkan infeksi dan keputihan.

• Gaya Hidup Sehat

Selanjutnya untuk merawat kesehatan sistem reproduksi wanita adalah dengan menjaga gaya hidup sehat dengan mengontrol berat badan, mengatur pola makan, jangan merokok serta melakukan diet sehat. 

Share this post