Cara Efektif Meningkatkan Percaya Diri dan Tidak Pemalu

Dari beberapa kasus yang terjadi, rasa percaya diri yang rendah umumnya disebabkan oleh pengalaman masa lalu yang tidak menyenangkan sehingga membuatnya trauma. 

Misalnya masalah keluarga yang kurang harmonis, broken home, pelecehan secara fisik ataupun emosional, dan segala hal yang negatif yang terjadi sejak kecil. Rasa percaya diri yang rendah dapat membuat seseorang menjadi susah dalam bergaul dan sangat gampang minder. 

Lalu, bagaimana cara meningkatkan percaya diri seseorang? Simak ulasan berikut ini sampai tuntas supaya kalian tidak menjadi pemalu lagi dan bisa menjadi percaya diri dalam bergaul dan berdiri didepan umum.

Cara Menumbuhkan Rasa Percaya Diri pada Diri Sendiri

• Jangan Takut Mengambil Tantangan

Jangan takut mengambil banyak tantangan. Makin sering gagal, makin banyak pengalaman diperoleh. Jadikan kegagalan sebagai pelecut semangat untuk kembali bangkit dan mengumpulkan rasa percaya diri. Oleh sebab itu, mulailah untuk melakoni berbagai kegiatan yang menantang, entah itu di dalam karir ataupun dalam kehidupan sosial.

• Selalu Bersyukur dan Berfikir Positif

Wujud syukur yang paling baik adalah tidak gampang putus asa dan selalu berbuat lebih baik lagi dari sebelumnya.

Mensyukuri apa yang sudah terjadi pada diri kalian saat ini dan untuk masa yang akan datang dapat membuat kalian semakin percaya diri karena kalian yakin bahwa segala yang kalian punya sekarang ini merupakan yang terbaik untuk kalian.

Jangan lupa untuk selalu berpikir positif dalam meningkatkan rasa percaya diri kalian dalam pergaulan. Karena kalau kalian selalu terjaebak fikiran negatif, kalian tidak akan bisa menumbuh rasa percaya diri, karena selalu merasa orang lain lebih baik dari kalian.

• Catat Prestasi, dan Evaluasi Setiap Kesuksesan

Ingat kembali dan catat semua tujuan yang berhasil dicapai selama ini, entah itu besar atau kecil. Meskipun sepele, cara ini justru membantu menilai kemampuan pribadi dalam sudut pandang positif, dengan begitu anda akan mampu mengejar tujuan selanjutnya yang lebih realistis atau mudah diselesaikan tanpa gagal lagi.

• Berhenti Membandingkan, Tonjolkan Kelebihan Anda

Setiap orang mempunyai kelebihan serta kekurangan tersendiri, itulah sebabnya kalian tidak boleh saling membandingkan. Apa yang kalian lihat pada diri seseorang belum tentu nyata. Melakukan perbandingan bukan cara tepat untuk mengukur tingkat kesuksesan yang telah berhasil dicapai.

• Memberanikan Diri untuk Membuka Obrolan

Daripada kalian hanya duduk diam dan terlihat sangat canggung, cobalah untuk membuka obrolan dengan orang-orang baru kalian kenal.

Meski awalnya akan berjalan kurang lancar, namun obrolan akan semakin menyenangkan setelah menemukan topik pembahasan tertentu, entah itu politik, hobi ataupun gosip. Buat diri kalian merasa santai selama mengobrol dengan lawan bicara kalian.

• Kenakan Pakaian dengan Nyaman

Cara berpakaian seseorang sangat dipengaruhi karakter diri dan penilaian orang lain. Sebenarnya tak perlu pakaian mahal dengan merek mentereng untuk tampil percaya diri, cukup pilih busana yang pas di badan, sesuai kondisi dan pantas. Dan yang penting lagi, jangan takut pada warna tertentu.

• Kemauan untuk Menambah Wawasan dalam Pergaulan

Seseorang yang selalu memperkaya diri dengan ilmu pengetahuan dan kemauan belajar akan merasa lebih percaya diri. Oleh sebab itu, jangan pernah berfikir untuk berhenti dan selalu belajar serta menambah wawasan kalian agar lebih mudah melebur dengan komunitas tertentu yang kalian sukai.

• Membentuk Tubuh Bugar dan Ideal untuk Menunjang Penampilan

Banyak orang merasa minder akibat bentuk tubuh kurang ideal, entah itu terlalu kurus atau gemuk. Oleh karena itu, mulai daftarkan diri ke gym atau pusat kebugaran untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh indah. Banyak orang sudah merasakan langsung dampak positif fitnes bagi psikologi.

• Lawan Pikiran Negatif, Jangan Iri Terhadap Hal Buruk

Agar terus percaya diri di segala situasi, jangan biarkan pikiran negatif menguasai benak dan merusak akal sehat. Coba lawan sekuat tenaga dan selalu berpikiran positif terhadap apapun, termasuk kata-kata menyinggung dari orang lain.

Baca Juga: Cara Menenagkan Hati dan Pikiran yang Kacau

Beberapa orang berhasil melawan pikiran buruk melalui meditasi, latihan pernapasan atau mendengarkan lagu. Selain itu jangan pernah Anda iri terhadap hal yang buruk yang sekilas terlihat lebih menyenangkan, misalnya melihat orang lain lebih santai, suka terlambat dan banyak bercanda.

• Ikuti Kata Hati, Yakini Kebenarannya

Hati kecil tak akan pernah berbohong. Ketika kalian percaya pada hati kecil dan intuisi (naluri) diri kalian, maka kalian akan menjadi lebih percaya diri dalam hal melakukan sesuatu.

Mengikuti dan meyakini kebenaran kata hati sangat bermanfaat dalam membangun kepercayaan diri yang sesuai dengan bidang serta profesi kalian.

Jika kalian seorang karyawan, kalian lanjutkan pengembangan rasa percaya diri kalian sesuai dengan target karir kalian.  Contohnya membangun rasa percaya diri dan tidak pemalu lagi untuk menjadi sebagai leader.

• Terus Belajar dari Kesalahan dan Memperbaikinya

Belajar dari kesalahan yang sudah diperbuat akan membuat Anda tampil lebih baik lagi secara terus menerus. Kesalahan yang dibuat bukan merupakan aib atau pun hal yang mengerikan.

Baca Juga: Cara meningkatkan kecerdasan

Jadikan kesalahan ini sebagai media pembelajaran untuk Anda. Jangan sampai Anda mengulangi kesalahan yang sama. Pelan namun pasti kepercayaan diri anda akan semakin meningkat.

Selain itu Anda harus menanamkan konsep tidak ada hal yang bisa sempurna. Di dunia ini memang tidak ada yang sempurna dan Anda harus menyadari itu. Setiap kesalahan yang dibuat adalah bagian dari ketidak sempurna diri Anda dan merupakan hal yang lumrah terjadi pada setiap orang.

• Selalu Mencari dan Menambah Teman Baru

Jika selama ini berada di lingkungan pertemanan yang satu tipe, yakni sama-sama pemalu dan minder, maka saatnya mencari teman baru dengan karakter berbeda, lebih segar yakni berani dan percaya diri. Semakin lama bergaul dengan banyak teman baru, maka sifat percaya diri akan meningkat.

• Asah Ketrampilan dan Wawasan

Melatih keterampilan serta menambah wawasan yang kalian butuhkan akan menunjang keberhasilan kalian dalam karir ataupun berbisnis. Semakin banyak kalian berlatih, kalian akan menjadi semakin percaya diri dan tidak pemalu lagi.

Hal ini juga bisa mendorong kalian untuk menjadi lebih tegas dan mantap dalam mengambil tantangan yang lebih banyak.

• Raih Kepercayaan Diri Anda

Cara meningkatkan rasa percaya diri dan tidak pemalu lagi yang di atas akan menjadi sia-sia, kalau tidak diterapkan langsung. Semakin sering kalian jalani, kepercayaan diri kalian akan semakin meningkat. Inilah yang menjadi kunci utama supaya selalu mantap melangkah dan bertindak di depan banyak orang.

Nah itulah ulasan tentang cara meningkatkan rasa percaya diri dan tidak pemalu lagi ketika berhadapan dengan umum ataupun berhadapan dengan proyek yang besar, yakinlah kalau kalian bisa dan pasti akan bisa.

Share this post