Penyebab Mata Katarak dan Cara Mengobatinya, Terlengkap

Katarak merupakan suatu kondisi mata dimana lensa mata menjadi keruh dan berawan (keabu-abuan). Penderita mata katarak akan terasa seperti melihat jendela berasap. Sebagian besar katarak berkembang perlahan-lahan dan pada awalnya tidak merasa mengganggu. 

Akan tetapi lama kelamaan, katarak akan mengganggu penglihatan serta membuat seseorang sulit menyetir, membaca serta melakukan aktivitas rutin lainnya.  

Bahaya dari mata katarak bisa mengakibatkan kebutaan permanen. Oleh sebab itu kita perlu mengetahui penyebab mata katarak agar bisa melakukan pencegahan dari terjadinya katarak tersebut.

Penyebab Mata Katarak pada Lansia

• Mata terlalu sering terpapar oleh sinar matahari.
• Penyakit tertentu (diabetes,retinitis pigmentos dan uveitis).
• Konsumsi kortikosteroid dalam jangka panjang.
• Pernah operasi mata.
• Pernah terjadi cedera pada mata.
• Riwayat katarak pada keluarga.
• Pola makan tidak sehat
• Mengkonsumsi minuman beralkohol.
• Merokok.

Gejala Mata Katarak

Katarak biasnya berkembang secara perlahan-lahan. Pada awalnya, penderita katarak tidak akan menyadari adanya gangguan penglihatan, karena cuman sebagian kecil dari lensa mata yang terjadi katarak. Akan tetapi, seiring waktu katarak akan bertambah buruk dan menimbulkan berbagai gejala seperti berikut:

• Pandangan menjadi samar dan berkabut.
• Mata semakin sensitif ketika melihat cahaya silau.
• Melihat adanya lingkaran cahaya disekeliling sumber cahaya.
• Susah melihat dengan jelas pada saat malam hari.
• Warna terlihat pudar ataupun tidak cerah.
• Objek terlihat seperti ganda.
• Ukuran lensa kacamata yang sering berubah-ubah.

Cara Mengobati Mata Katarak

Biasanya tidak membutuhkan terapi kalau penglihatan kalian tidak terganggu. Kalau penglihatan kalian semakin memburuk dan kalian sudah mulai sulit menjalani kegiatan harian, maka pilihan terapinya hanya operasi.

Operasi katarak adalah satu-satunya cara menyembuhkan katarak. Dalam operasi katarak, lensa yang keruh dan berasap akan diangkat kemudian diganti dengan lensa tiruan. Lensa tiruan tersebut terbuat dari plastik (silikon), dan bisa digunakan seumur hidup. 

Sedangkan pada kondisi lensa tiruan tidak dapat dipasang, klien harus menggunakan kacamata ataupun lensa kontak pasca operasi katarak untuk mengobati penglihatan.

Baca juga: cara menjaga kesehatan mata

Operasi katarak dilakukan menggunakan bius lokal, supaya mata mati rasa, dan umumnya tanpa harus rawat inap. Rasa tidak nyaman di mata biasanya dirasakan sampai beberapa hari pasca operasi dilakukan. Pada klien dengan katarak dikedua matanya, operasi dilakukan secara terpisah sampai klien sembuh dari operasi pertama (sekitar 6-12 minggu).

Cara Mengobati Mata Katarak Secara Alami 

• Wortel

Wortel kaya vitamin A yang sangat baik untuk mengobati gangguan pada mata dan sekaligus, wortel juga akan menjaga kesehatan mata andsa tetap sehat dan bahkan bisa mengurangi ketarak.

• Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu obat katarak alami walaupun terdengar sedikit aneh, namun makan bawang putih mentah-mentah akan mengurangi mata katarak.

Baca juga : cara menyembuhkan mata minus dengan alami

Karena bawang putih mengandung antioksidan yang tinggi dan antibiotik yang sangat berguna dalam menyembuhkan penyakit. Kalian hanya perlu mengkonsumsi 2-3 siung bawang putih setiap hari dengan rutin, maka gejala katarak kalian sedikit demi-sedikit akan hilang.

• Bayam

Pada bayam mengandung karotenoid yang tinggi sehingga bisa membantu untuk menyembuhkan penyakit katarak. Mengkonsumsi 2 porsi bayam setiap hari akan meredakan gejala mata katarak.

• Labu

Labu juga bisa digunakan untuk obat katarak alami, karena pad alabu kaya akan kandungan vitamin A. Cara mengonsumsinya, kalian bisa membuat jus labu.

• Pisang

Lutein merupakan salah satu enzim yang dipercaya bisa mengatasi mata katarak. Enzim ini biasanya ditemukan pada buah dan sayuran kuning dan orange

Lutein dalam pisang memiliki fungsi langsung pada pembentukan serta ketebalan katarak. Antioksidan dalam pisang ini terbukti bisa memperbaiki kesehatan mata dan menghambat pembentukan awan lensa mata yang bisa menyebabkan katarak.

• Kacang Almond

Almond telah lama dipercaya menjadi obat katarak alami. Cara mengonsumsinya, Anda bisa merendamnya semalaman kemudian mengonsumsinya di pagi hari.

Almond memiliki kandungan yang kaya akan asam lemak omega-3 dan senyawa organik kuat lainnya yang membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mencegah peradangan di dalam tubuh, sehingga juga dipercaya menurunkan risiko katarak.

• Teh Hijau

Karena kandungan antioksidannya, teh hijau dipercaya menjadi obat katarak alami.  Fitonutrien hadir dalam teh hijau sangat efektif dalam memperlambat terjadinya pandangan kabur. Teh hijau menetralisir radikal bebas dan memperlambat stres oksidatif yang ada di mata. Konsumsi teh hijau secara teratur dapat menjaga mata Anda tetap muda dan sehat selama bertahun-tahun.

• Hindari Stres Berlebih

Sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa ada kaitan antara stres dan masalah mata seperti degenerasi makula, glaukoma, dan katarak. Penelitian itu membuktikan, stres bisa berdampak pada mata Anda seperti halnya kesehatan Anda secara keseluruhan.

Latihan fisik, meditasi, doa, dan afirmasi positif hanyalah sebagian dari banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi stres. ‘obat’ mata katarak alami ini juga memungkinkan tubuh untuk melawan penyakit lain secara alami.

• Pepaya

Kandungan papain pada pepaya memiliki efek positif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Papain adalah enzim yang membantu mempercepat proses pencernaan protein. Bintik-bintik keruh pada lensa terbuat dari protein berlebih, sehingga menambahkan pepaya ke dalam asupan harian Anda bisa mengurangi gejala katarak.

• Mengonsumsi Air Putih Lebih Banyak

‘Obat’ mata katarak alami lainnya yang mudah untuk dilakukan adalah dengan memenuhi kebutuhan asupan cairan tubuh. Hidrasi yang tepat sangat penting untuk kesehatan mata dan mengelola masalah kesehatan yang ada seperti katarak.

Racun dapat menumpuk dan menyebabkan perubahan yang merugikan di tubuh, termasuk masalah kesehatan mata jika Anda tidak memiliki cukup air di dalam tubuh. Selain itu, tubuh membutuhkan banyak air untuk mendetoksifikasi dan membuang racun keluar. Minumlah air putih 2 liter per hari agar kesehatan tubuh, khususnya mata dapat terjaga dengan baik.

Nah itulah tadi pembahasan lengkap mulai dari penyebab mata katarak, cara mengobatinya sampai tanda dan resiko katarak, Semoga bisa bermanfaat untuk kita semua

Share this post