Bahaya Mie Instan bagi Kesehatan, Wajib Tahu!

di Indonesia, mie instan sudah menjadi makanan yang sangat umum bahkan sudah menjadi makanan favorit bagi anak kos sampai orang-orang yang terlalu sibuk bekerja. Cara masak yang praktis, membuat makanan ini menjadi pilihan bagi kita disaat lagi malas masak, tapi tahukah kalian, kalau terlalu sering memakannya akan menimbulkan bahaya mie instan bagi kesehatan, seperti menyebabkan kanker, obesitas, keruskan sistem otak dan lain-lain.

pada artikel kali ini juga akan membahas tentang bahaya makan mie instan mentah yang sanggat mengerikan, Simak ulasan ini sampai habis, supaya kalian tahu apa bahaya makan mie instan terus menerus untuk kesehatan tubuh kita. 

Bahaya Makan Mie Instan Terus-Menerus bagi Kesehatan Tubuh

• Berisiko Kanker

Mie instan akan memberi tekanan yang lebih pada  sistem pencernaan, memaksanya untuk mencerna mie yang sudah diproses selama berjam-jam. Bahaya mie instan juga bisa mengganggu glukosa dalam darah serta pelepasan insulin jika dicerna oleh tubuh dengan  terlalu cepat. 

Karena makanan yang disimpan dalam tubuh selama karena pencernaan makanannya yang lambat, bahan kimia beracun serta pengawet jadi tertahan di dalam tubuh, mengarah pada paparan berlebihan dari BHA (Butylated hydroxyanisole) dan TBHQ (t-butylhydroquinone).

bahaya makan mie instan mentah

Sementara Butylated hydroxyanisole (BHA) dan t-butylhydroquinone (TBHQ), digunakan dalam produk untuk membuat mie supaya tidak akan kadaluarsa dalam rentang waktu yang cukup lama, kedua bahan kimia tersebut bersifat karsinogenik, yang artinya zat tersebut akan menyebabkan kanker, bahkan bisa menyebabkan asma(sesak napas), kecemasan serta diare kalau dikonsumsi terus menerus setiap hari.

• Kerusakan Jaringan Otak

Makan mie instan terus-menerus sama seperti menumpuk zat-zat kimia yang berbahaya dalam tubuh dan efeknya akan dapat merusakkan sel-sel jaringan otak. Kemungkinan akan terjadi penurunan/gangguan transmisi sinyal dalam otak. Selain dari  itu, kerusakan jaringan sel otak ini akan memicu timbulnya penyakit-penyakit lain, seperti stroke ataupun kelumpuhan.

• Chinese Restaurant Syndrome

Bahaya mie instan yang ini mirip seperti keracunan, CRS ini sendiri disebabkan oleh MSG yang terkandung didalam bumbu mie instan. Ada sebagian orang tidak tahan dengan MSG, yang kemudian akan minumbulkan rasa pusing dan sesak napas.

• Kerusakan Organ

Kandungan propylene glycol dalam mie instan yang merupakan bahan anti-beku untuk mencegah mie mengering dengan cara mempertahankan kelembapan. Apabila mengkonsumsi produk yang mengandung propylene glycol, maka tubuh akan menyerap zat kimia berbahaya tersebut dengan mudah serta terakumulasi di hati, jantung dan ginjal. Dan hal ini bisa menyebabkan terjadinya kerusakan serta kelainan organ, dan juga bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.

• Obesitas

Junk food (makanan instan) merupakan penyebab utama obesitas, sedangkan mie intan merupakan jenis makanan instan juga, oleh karena itu, sebaiknya kurangi bahkan  hindari makan mie instan secara terus menerus, karena makanan tersebut mengandung lemak dan natrium dalam jumlah yang besar sehingga akan menimbulkan obesittas serta resitensi cairan tubuh.

• Gangguan Metabolisme

Bahaya makan mie instan dalam jangka panjang bisa memengaruhi metabolisme tubuh, karena akumulasi dari zat-zat kimia beracun, seperti bahan pengawet, pewarna makanan dan zat aditif dalam mie instan.

Selain dari yang diatas, bahaya mie instan untuk ibu hamil bisa menyebabkan meningkatkan resiko keguguran dan menganggu proses pertumbuhan dayab otak jani. Oleh sebab itu kurangi makan mie instan secara terus menerus, karna sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Cara mengatasi bahaya mie instan Bagi Kesehatan

Lisa Young, merupakan ahli gizi dan professor di New York University menyatakan, bahwa sebenarnya mie instan masih bisa dikonsumsi dan dampak untuk kesehatan yang ditimbulkan masih bisa dikontrol. 

Caranya adalah dengan tidak memakannya setiap hari, mengurangi porsi yang dimakan pada setiap kali mau dikonsumsi dan sebaiknya campurkan penyajiannya dengan makanan sehat lain, seperti sayur dan telur untuk mencegah timbulnya bahaya makan mie instan yang sangat membahayakan tubuh.

Share this post