10 Cara Mudah Mengatasi Diare Secara Alami di Rumah

Diare merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan adanya perubahan feses menjadi lembek ataupun mencair, diare biasanya disebabkan oleh bacteri E-Coli, shigella, almonella, yersenia, rota virus, astro virus, adeno virus dan juga entero virus,cacing kerimi, dan disebabkan juga oleh parasit seperti protozoa dan juga jamur.

Disaat diare masih dalam katagori ringan sebaiknya langsung mencari cara mengatasi diare secara alami di rumah sebelum diare menjadi  tambah parah sampai harus diopname di rumah sakit. Tidak semua kasus diare harus dirawat secara intensif di rumah sakit karena banyak sekali cara mudah mengatasi diare yang cukup efektif yang bisa dilakukan di rumah.

Cara Mudah Mengatasi Diare Secara Alami

• Banyak Minum Air Putih 

Komplikasi diare yang paling utama adalah dehidrasi, hal ini disebabkan oleh pengeluaran cairan yang berlebihan bersamaan dengan veses menyebabkan tubuh kekurangan cairan sehingga menimbulkan gejala-gejala penyakit lainnya. Oleh karena itu cara pertama mengatasi diare adalah dengan banyak minum air putih supaya tubuh tidak dehidrasi dan tidak mengalami kelemahan.

• Air Kelapa Muda

Air kelapa muda mengandung anti-oksidan tinggi yang bisa membunuh bacteri dan parasit dalam tubuh yang menyebabkan diare, air kelapa juga kaya akan elektrolit, elektrolit ini sangat dibutuhakan olkeh tubuh saat diare untuk menggantiksan cairan yang sudah keluar dari tubuh melalui veses.

• Menggunakan Oralit 

oralit adalah obat khusus diare yang bekerja untuk mengurangi cairan dalam veses dari penderita diare. Cairan oralit bisa di racik sendiri, caranya adalah dengan membuat larutan satu gelas air hangat dan campurkan 1 sendok teh garam dan masukkan 8 sendok teh gula lalu aduk sampai larut kedua bahan tadi, lalu minum sehari 3-4 kali.

• Menjaga Kebersihan 

yang paling efektif cara mengatasi diare adalah dengan menjaga kebersihan, dimulai dari kebersihan tubuh sampai kebersihan makanan yang kita makan.

• Air Rebusan Daun Jambu

Daun jambu mengandung flavonoid yang sangat efektif mengatasi diare, zat flavonoid dalam air jambu akan mengurangi cairan dalam veses sedikit demi sedikit sampai veses menjadi normal kembali.

• Makan Buah Salak

Salak mengandung serat yang sangat rendah sehingga bisa menyebabkan orang sembelit apabila mengkonsumsinya terlalu banyak, oleh sebab  itu penderita diare sangat dianjurkan untuk makan salak supaya vesesnya bisa mengeras  seperti semula lagi.

• Jambu Biji

Rasa pepat dari jambu biji bisa mengeraskan veses sehingga jambu biji menjadi alternatif mengatasi diare yang efektif

• Jahe 

Jahe mengandung antibakteri yang cukup tinggi, antibakteri tersebut akan membunuh bakteri-bakteri dalam tubuh yang menyebabkan diare.

• Pisang 

Bukankah pisang mengandung serat yang sangat tinggi...? katanya tadi diatas, hindari makanan yang tinggi serat...! 

Nah  jawabannya benar pisang tinggi akan kandungan seratnya, akan tetapi dalam buah pisang juga mengandung zat pektin yang tinggi. Zat pektin inilah yang akan membuat veses menjadi keras kembali menjadi normal.

itulah tadi cara mudah mengatasi diare secara alami dirumah yang sangat efektif, namun apabila penyakitnya juga tidak kunjung sembuh maka segera kunjungi dokter, bisa jadi penyebab dari diare tersebut adalah penyakit usus lainnya yang berbahaya yang harus segera diatasi dengan cepat.

Share this post