16 Cara Ampuh Mengatasi Cegukan Terus Menerus

Semua orang pernah mengalami cegukan bahkan orang yang perlu diwaspadai akan kondisi medisnya kalau tidak pernah mengalami cegukan sama sekali dalam hidupnya, tapi lain ceritanya lagi kalau cegukan terus menerus itu terjadi, padahal pada kondisi ini harus segera mencari tau cara mengatasi cegukan terus-menerus sebelum bertambah parah dan menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

Pada umumnya cegukan terjadi hanya sebentar saja dan akan menghilang sendirinya atau dengan minum air putih satu gelas langsung hilang,  banyak yang menganggap cegukan itu kondisi medis yang sepele bahkan tidak sedikit orang juga mengganggap cegukan secara terus menerus itu hal yang biasa yang tidak perlu ditangani secara khusus. Cegukan terjadi di akibatkan oleh otot-otot diafragma berkontraksi secara tiba-tiba sehingga muncul suara cegukan yang disebabkan oleh pita suara menutup saat otot-otot berkontraksi. 

Penyebab Cegukan

• Adanya gangguan pernafasan
• Adanya gangguan sistem Saraf
• Adanya gangguan  metabolisme
• Adanya gangguan pencernaan
• Reaksi psikologi 
• Makan makanan pedas
• Mengkonsumsi alkohl dan minum keras lainnya
• Makan terlalu banyak dan terburu-buru
• Terlalu banyak udara dalam tubuh
• Kurangnya cairan
• Emosi yang terlalu berlebihan 

Apabila terjadi cegukan terus-menerus lebih dari 2 hari maka segera konsultasi sama dokter untuk bisa mengetahui penyebab dan cara mengatasi cegukan tersebut. Pada umumnya terjadi cegukan secara terus menerus itu sangat sulit untuk mengetahui penyebabnya.

Namun diduga penyebab terjadi nya cegukan secara terus menerus adalah sebagai berikut:

• Adanya iritasi pada gendang telinga yang di sebabkan oleh benda asing
• Terjadi peradangan di tenggorokan
• Terjadi pembesaran kelenjar tiroid
• Adanya tumor ataupun kista di tenggorokan
• Dalam kondisi kehamilan
• Terjadinya hernia heatus
• Adanya gangguan elektrolit dalam tubuh
• Naik asam lambung sampai ke tenggorokan

Cara Mengatasi Cegukan Terus-Menerus

cara mengatasi cegukan terus menerus tidaklah sulit, akibat cegukan akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman serta bisa menyebabkan masalah kesehatan lain, oleh karena itu diharapkan untuk segera menghentikan cegukan jangan dianggap sepele karna bisa berbahaya untuk kesehatan lainnya.

Berikut Cara Mengatasi Cegukan yang Terjadi Secara Terus-Menerus:

• Minum air putih yang cukup
• Menahan nafas untuk mengurangi udara dalam tubuh
• Minum jus lemon
• Mengunyah gula
• Menghisap lemon
• Melakukan sikap tobat atau membungkuk menyentuh jari kaki
• Berkumur-kumur dan menjulurkan lidah keluar
• Menarik nafas dalam-dalam
• Bernafas dalam kantong
• Membuat rasa kaget
• Menekan hidungan dengan pelan saat menenalan
• Makan makanan yang bersifat asam
• Menggunakan minyak kayu putih
• Minum air hangat
• Makan Selai kacang
• Menekan langit-langit mulut

Jangan sepelekan apabila terjadi cegukan secara terus-menerus, segera mengatasi cegukan terus-menerus sebelum terjadinya komplikasi. Tips hidup sehat itu sangat mudah semua tergantung sama kita inggin menjalankannya atau hanya melewatkan begitu saja. 

Share this post