8 Manfaat Dari Gaya Hidup Minimalis yang Sehat

Minimalisme adalah cara untuk menghentikan kerakusan dunia di sekitar kita. Ini kebalikan dari setiap iklan yang kita lihat terpampang di radio dan TV. 

Kita hidup dalam masyarakat yang bangga akan akumulasi barang; kita memakan konsumerisme, harta benda, kekacauan, hutang, gangguan dan kebisingan.

Apa yang tampaknya tidak kita miliki adalah makna yang tersisa di dunia kita. Dengan mengadopsi gaya hidup minimalis, Anda dapat membuang apa yang tidak Anda butuhkan untuk fokus pada apa yang Anda butuhkan.

Saya tahu secara langsung betapa sedikitnya yang kita butuhkan untuk bertahan hidup. Saya cukup beruntung bisa tinggal di van selama empat bulan saat bepergian ke seluruh Australia. 

Pengalaman ini mengajari saya pelajaran berharga tentang apa yang benar-benar penting dan betapa sedikitnya kita benar-benar membutuhkan semua hal yang ada di sekitar kita.

Kurang itu Lebih.

Hidup dengan gaya hidup minimalis semakin berkurang. Ada beberapa yang jelas manfaat minimalisme yang seperti kurang membersihkan dan stres, rumah tangga yang lebih teratur, dan lebih banyak uang yang dapat ditemukan, tetapi ada juga beberapa manfaat mendalam yang mengubah hidup.

Apa yang biasanya tidak kita sadari adalah bahwa ketika kita mengurangi, kita mengurangi lebih banyak dari sekadar barang .

Berikut 8 Manfaat dari Gaya Hidup Minimalis yang Jarang Diketahui

1. Ciptakan ruang untuk apa yang penting

Ketika kita membersihkan laci dan lemari sampah kita, kita menciptakan ruang dan kedamaian. Kita kehilangan perasaan klaustrofobik dan kita benar-benar bisa bernafas lagi. Ciptakan ruang untuk mengisi hidup kita dengan makna alih-alih barang.

2. Lebih banyak kebebasan

Akumulasi barang-barang itu seperti jangkar, itu mengikat kita. Kami selalu takut kehilangan semua 'barang' kami. Biarkan saja dan Anda akan mengalami kebebasan yang tidak pernah ada sebelumnya: kebebasan dari keserakahan, hutang, obsesi, dan kerja keras.

3. Fokus pada kesehatan dan hobi

Ketika Anda menghabiskan lebih sedikit waktu di Home Depot mencoba gagal untuk bersaing dengan keluarga Jones, Anda menciptakan celah untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, hal-hal yang sepertinya tidak pernah Anda miliki.

Setiap orang selalu berkata bahwa mereka tidak punya cukup waktu, tetapi berapa banyak orang yang benar-benar berhenti dan melihat apa yang mereka lakukan?

Anda bisa menikmati hari bersama anak-anak Anda, berolahraga, berlatih yoga, membaca buku bagus, atau bepergian. Apa pun yang Anda sukai, Anda bisa melakukannya, tetapi Anda malah terjebak di Sears untuk berbelanja lebih banyak barang.

4. Kurang fokus pada harta benda

Semua hal yang  kita mengelilingi diri kita hanyalah gangguan, kita mengisi kekosongan. Uang tidak bisa membeli kebahagiaan, tetapi bisa membeli kenyamanan. Setelah kenyamanan awal terpenuhi, di situlah obsesi kita terhadap uang harus berakhir.

Kita dibombardir oleh media yang menghadirkan janji-janji kebahagiaan melalui langkah-langkah materialistis. Tidak heran kita berjuang setiap hari. Tahan dorongan itu. Ini jalan kosong, itu tidak akan membuatmu bahagia.

Sulit untuk tidak terjebak dalam perangkap konsumerisme. Saya membutuhkan pengingat terus-menerus bahwa ini adalah perasaan bahagia yang keliru. Saya menikmati barang-barang, tetapi saya juga menyadari bahwa saya tidak membutuhkannya.

5. Lebih banyak ketenangan pikiran

Ketika kita berpegangan erat pada harta benda, kita menciptakan stres karena kita selalu takut kehilangan barang-barang ini. Dengan menyederhanakan hidup Anda, Anda dapat kehilangan keterikatan pada hal-hal ini dan pada akhirnya menciptakan pikiran yang tenang dan damai.

Semakin sedikit hal yang harus Anda khawatirkan, semakin banyak kedamaian yang Anda miliki, dan sesederhana itu.

6. Lebih banyak kebahagiaan

Ketika mengacaukan hidup Anda, kebahagiaan secara alami datang karena Anda tertarik pada hal-hal yang paling berarti. Anda melihat dengan jelas janji-janji palsu di semua kekacauan, itu seperti perisai yang rusak terhadap esensi sejati kehidupan.

Baca Juga: TOP 10 Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah SAW

Anda juga akan menemukan kebahagiaan karena menjadi lebih efisien, Anda akan menemukan konsentrasi dengan memfokuskan kembali prioritas Anda, Anda akan menemukan sukacita dengan menikmati melambat.

7. Kurang takut akan kegagalan

Ketika Anda melihat bhikkhu-bhikkhu, mereka tidak memiliki rasa takut, dan mereka tidak memiliki rasa takut karena mereka tidak akan kehilangan apa pun.

Dalam apa pun yang ingin Anda lakukan, Anda dapat unggul, jika Anda tidak terganggu dengan rasa takut kehilangan semua harta duniawi Anda. 

Baca Juga: 4 langkah sederhana menuju gaya hidup sehat

Jelas Anda perlu mengambil langkah-langkah yang tepat untuk meletakkan atap di atas kepala Anda, tetapi juga tahu bahwa Anda memiliki sedikit rasa takut kecuali rasa takut itu sendiri.

8. Lebih percaya diri

Seluruh gaya hidup minimalis mempromosikan individualitas dan kemandirian. Ini akan membuat Anda lebih percaya diri dalam mengejar kebahagiaan.

Nah itulah tadi ulasan tentang manfaat dari gaya hidup minimalis. Hidup minimalis sungguh menyenangkan kita tidak terlalu pusing sama style kita, kita jauh lebih peduli sama kebahagian kita.

Share this post