Cara Mengatasi Kulit Kering Mengelupas dengan Mudah

Kulit kering adalah kondisi tidak nyaman yang ditandai dengan kerak, gatal, dan pecah-pecah. 

Itu dapat terjadi karena berbagai alasan. Anda mungkin memiliki kulit kering secara alami. Tetapi bahkan jika kulit Anda cenderung berminyak, Anda dapat mengembangkan kulit kering dari waktu ke waktu.

Kulit kering dapat mempengaruhi bagian tubuh Anda. Ini biasanya mempengaruhi tangan, lengan, dan kaki. 

Dalam banyak kasus, perubahan gaya hidup dan pelembab yang dijual bebas mungkin yang Anda butuhkan untuk mengobatinya. Jika perawatan itu tidak cukup, Anda harus menghubungi dokter Anda.

Jenis-Jenis Kulit Kering

Paparan kondisi cuaca kering, air panas, dan bahan kimia tertentu dapat menyebabkan kulit Anda mengering. Kulit kering juga dapat disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya. Infeksi kulit adalah istilah medis untuk kulit yang sangat kering. Ada beberapa jenis dermatitis.

1. Dermatitis kontak

Dermatitis kontak berkembang ketika kulit Anda bereaksi terhadap sesuatu yang disentuhnya, menyebabkan peradangan lokal. Dermatitis kontak iritan dapat terjadi ketika kulit Anda terpapar zat kimia yang mengiritasi, seperti pemutih. Dermatitis kontak alergi dapat berkembang ketika kulit Anda terpapar zat yang Anda alergi, seperti nikel.

2. Dermatitis seboroik

Dermatitis seboroikterjadi ketika kulit Anda menghasilkan terlalu banyak minyak. Ini menghasilkan ruam merah dan bersisik, biasanya di kulit kepala Anda. Jenis dermatitis ini sering terjadi pada bayi .

3. Dermatitis atopik

Dermatitis atopik juga dikenal sebagai eksim . Ini adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan bercak bersisik kering muncul di kulit Anda. Itu umum di antara anak-anak muda. Kondisi lain, seperti psoriasis dan diabetes tipe 2 , juga dapat menyebabkan kulit Anda mengering.

Faktor Risiko Mengalami Kulit Kering

Kulit kering bisa menyerang siapa saja. Tetapi beberapa faktor risiko meningkatkan peluang Anda mengembangkan kulit kering, termasuk:

1. Usia: Orang dewasa yang lebih tua lebih mungkin mengembangkan kulit kering. Seiring bertambahnya usia, pori-pori Anda secara alami menghasilkan lebih sedikit minyak, meningkatkan risiko kulit kering.
2. Riwayat kesehatan: Anda lebih mungkin mengalami eksim atau dermatitis kontak alergi jika Anda memiliki riwayat kondisi ini atau penyakit alergi lainnya dalam keluarga Anda.
3. Musim: Kulit kering lebih sering terjadi selama musim gugur dan musim dingin, ketika tingkat kelembaban relatif rendah. Di musim panas, tingkat kelembaban yang lebih tinggi membantu menghentikan kulit Anda dari kekeringan.
4. Kebiasaan mandi: Sering mandi atau mencuci dengan air yang sangat panas meningkatkan risiko kulit kering.

Perawatan untuk Kulit Kering

Rencana perawatan yang direkomendasikan dokter Anda akan tergantung pada penyebab kulit kering Anda. 

Dalam beberapa kasus, mereka mungkin merujuk Anda ke spesialis kulit atau dokter kulit. Seiring dengan perbaikan gaya hidup, mereka mungkin merekomendasikan salep bebas, resep, krim, atau lotion untuk mengobati gejala Anda.

Perubahan Gaya Hidup untuk Mengatasi Kulit Kering Mengelupas

Perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu mencegah dan meringankan kulit kering. Mencoba untuk:

• hindari menggunakan air panas untuk mandi atau mandi
• mandi setiap hari, bukan setiap hari
• jaga waktu mandi Anda kurang dari 10 menit
• gunakan sabun pelembab saat mandi atau mandi
• oleskan pelembab segera setelah mandi atau mandi
• tepuk, bukannya menggosok, kulit basah kering dengan handuk lembut
• hindari gatal-gatal atau gosok bercak kulit kering
• gunakan pelembab di rumah Anda
• minum banyak air

Penting juga untuk memilih jenis pelembab yang tepat untuk jenis kulit Anda. Jika kulit Anda sangat kering, cari produk berbasis petrolatum. 

Baca Juga: 20 Manfaat Es Batu untuk Kecantikan yang Harus Anda Ketahui

Anda mungkin mempertimbangkan untuk beralih ke lotion berbahan dasar air yang lebih ringan selama bulan-bulan musim panas jika kulit Anda menjadi kurang kering. Lotion yang mengandung minyak biji anggur dan antioksidan juga dapat membantu menjebak air di kulit Anda.

Hal yang Bisa Anda Lakukan untuk Mengatasi Kulit Kering

Jika Anda mengalami kulit kering sesekali, Anda mungkin dapat mencegah dan mengobatinya menggunakan perubahan gaya hidup sederhana dan pelembab yang dijual bebas. Jika Anda memiliki kulit kering yang parah, buat janji dengan dokter Anda.

Baca Juga: Manfaat Mangga untuk Kesehatan Kulit, Jarang di Ketahui

Jika tidak diobati, dermatitis dapat menjadi lebih buruk. Perawatan dini akan membantu Anda merasa nyaman lebih cepat. Ini juga akan menurunkan risiko komplikasi, seperti luka terbuka akibat garukan dan infeksi kulit.

REFERENSI

Karya Mahasiswa Nurse memiliki pedoman sumber yang ketat dan bergantung pada studi peer-review, lembaga penelitian akademik, dan asosiasi medis. Kami menghindari penggunaan referensi tersier.

• Kulit kering. (nd). aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/dry-skin
• Kulit kering / kulit gatal. (nd). my.clevelandclinic.org/health/diseases/16940-dry-skinitchy-skin
• Staf Klinik Mayo. (2016). Pelembab: Pilihan untuk kulit lebih lembut. mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232

Ditinjau Secara Medis Oleh Cynthia Cobb, DNP, APRN pada 10 Mei 2019

Share this post