Bahaya Minuman Soda untuk Kesehatan, Perlu Diketahui!

Minuman berkarbonasi atau atau lebih dikenal dengan minuman soda merupakan meinuman yang sudah disuntikkan gas karbon dioksida (CO2). Hal inilah yang membuat gelembung dalam air tersebut. Dengan adanya gelembung dalam minuman berkarbonasi, akan memberikan sensasi tersendiri saat kalian meminumnya. Tapi tahukah kalian bahaya minuman soda untuk kesehatan tubuh?

Bahaya Minuman Bersoda Bagi Kesehatan 

• Menyebabkan Obesitas

Kandungan gula dalam satu porsi minuman soda sama dengan kandungan 4 kali lipat gula dalam minuman manis lainnya. Hal ini memberikan kalori yang berlebihan pada tubuh dan membuat berat badan naik dengan cepat sehingga membuat tubuh menjadi obesitas.

• Memicu Kerusakan Ginjal

Salah satu kelebihan minuman bersoda adalah warna yang sangat menarik. Apalagi kalau ditambahkan beberapa tambahan es batu, makin memikat akan penampilannya. Tapi tahukah kalian? kalau pewarna minuman dalam air soda itu sangatlah tidak baik untuk ginjal. Pewarna tersebut bisa memicu terjadinya kerusakan pada ginjal apabila dikonsumsi secara terus menerus.

• Merusak Gigi

Hal yang harus kalian ketahui adalah kandungan karbonisasi dalam minuman soda bisa merusak gigi bahkan bisa membusuk. Oleh sebab itu, sangat disarankan untuk menggunakan sedotan(pipet) saat minum minuman bersoda. Akan tetapi tetap saja, sebelum masuk ke tenggrokan minuman tersebut terlebih dahulu menyentuh gigi kita sehingga menyebabkan gigi menjadi rusak bahkan sampai  membusuk.

• Tidak Mengandung Vitamin

Minuman soda tidak mengandung vitamin sama sekali, hanya mengandung gula untuk pemanis, kafein dan tambahan perasa buah saja. Oleh karena itu minuman ini tidak memberi efek positif sama sekali bagi kesehatan tubuh.

• Menurunkan Kualitas Sperma

Bagi pria yang sering mengkonsumsi minumam soda, besar kemungkinan untuk kualitas sperma nya menurun, sehingga bisa menyebabkan kemandulan bagi pria.

• Tulang Mudah Rapuh

Mengkonsumsi minuman soda secara terus menerus, juga bisa menyebabkan tulang menjadi mudah rapuh. Karena kandungan asam fosfat dalam air soda akan merapuhkan serta mengikis tulang, sehingga menyebabkan osteoporosis lebih cepat datang menyapa serta mengganggu aktivitas sehari-hari.

• Membuat Tubuh Gampang Terserang Penyakit

Kandungan yang berbahaya dalam minuman berkarbonasi bisa membuat tubuh menjadi mudah sakit, hal ini disebabkan oleh kandungan berbahaya dalam air soda membantu virus dan bakteri berkembang lebih cepat dalam tubuh kita. dengan begini, semakin lengkap saja bahaya minuman soda untuk kesehatan tubuh.

• Meningkatkan Produksi Urin

Efek negatif dari minuman soda untuk sistem pencernaan mineral dalam tubuh kita adalah meningkatkan produksi urine yang bisa menyebabkan kita mengalami dehidrasi. Mineral yang seharusnya diserap dan dicerna oleh tubuh malah dibuang melalui urin.

• Menipiskan Lapisan Lambung

Lambung mengandung asam yang kuat bisa terkikis dan menyebabkan pencernaan makanan menjadi terganggu. Sehingga timbul rasa mulas ataupun sakit perut bahakan bisa membuat produksi gas dalam lambung menjadi meningkat dari keadaan normalnya. Dan bisa memicu penyakit gastritis (lambung).

• Gangguan Pada Jantung

Minuman ini juga bisa berdampak buruk pada jantung. Kandungan natrium yang tinggi pada minuman soda bisa merusak kekuatan jantung dan bisa memicu terjadinya gagal jantung.

• Memicu Penyakit Asam Urat

Kandungan fruktosa dalam air soda akan memicu timbulnya penyakit asam urat. Jika sudah mengidap penyakit asam urat, sangatlah tidak nyaman hidup yang kita jalani karena asam urat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari kita.

• Menyebabkan Kecanduan

Pada minumam soda megandung kafein yang membuat mata kita terus melek, dan hal ini juga membuat timbulnya kecanduan pada diri kita untuk meminumnya apalagi disaat cuaca panas.

• Memicu Penuaan Dini

Kandungan asam dalam minuman ini bisa menyebabkan kulit menjadi keriput (penuaan dini). Oleh sebab itu, kalau kalian ingin kulit kalian tetap mulus, maka jangan mengkonsumsi minuman soda terlalu sering.

• Menyebabkan Diabetes

kandungan pemanis buatan yang sangat tinggi, menjadikan minuman ini sebagai salah satu penyebab utama timbulnya diabetes.

Selain bahaya minuman soda untuk kesehatan, ternyata untuk ibu hamil, minuman ini juga sangat berbahay karena kandunga zat-zat bahaya lain yang bisa menyebabkan keguguran dan lain-lain.

Bahaya Minuman Soda Bagi Ibu Hamil

• Kecacatan dan Kematian Pada Janin

Ibu yang hamil apabila mengkonsumsi minuman soda bisa memicu adanya kemungkinan janin akan mengalami kecacatan dan bahkan bisa menyebabkan kematian pada janin, oleh sebab itu bagi ibu hamil, sangat-sangat tidak disarankan untuk minum minuman bersoda.

• Bisa Menderita Diabetes Gestasional

Khusus untuk ibu hamil, minum minuman soda bisa memicu ibu untuk mengalami penyakit diabetes gestasional. Diabetes khusus ini juga yang akan berpengaruh pada janin yang sedang di kandungannya.

Mulai sekarang sebaiknya kurangi bahkan hentikan kebiasaan minum minuman bersoda , karena bahaya minuman soda untuk kesehatan sangatlah mengerikan. Selain itu soda bersifat korosif yang akan berdampak sangat buruk bagi sistem pencernaan terutama bagi lambung kita.

Share this post