1001 MANFAAT BUAH SIRSAK UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN


1001 manfaat buah sirsak untuk kesehatan dan kecantikan
Hal0 para sahabat karya mahasiswa  nurse pada kesempatan kali ini admin akan membagikan info kesehatan tentang manfaat buah sirsak.buah sirsak tentu nya semua udah tau kan .buah yang rasa nya sangat segar ini kaya akan manfaat unutk kesehatan tubuh manusia dan sudh sering di gunakan untuk pengobatan tradisional,.

karya mahasiswa nurse


Buah sirsak yang nama latin nya adalah annona muricata adalah tumbuhan yang lahir di Negara amerika bagian selatan dan bagian tengah .indonesia termasuk salah satu Negara yang meestarikannya .Buah sirsak yang sudah matang memiliki rasa daging yang kenyal dan berwarna putih dengan biji hitam di tengah nya .buah sirsak kaya akan manfaat nya mulai dari daging buahnya hingga daun daun nya juga sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Kandungan nutrisi dalam buah sirsak
Buah sirsak kaya akan manfaat mulai dari buah daun hingga pohonnya sangata bermnfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Buah sirsak mengandung
·         Vit B1
·         Vit B2
·         Karbohidrat
·         Vit C
Buah sirsak juga kaya akan serat pangan yaitu subtansi non-gizi,kadar serat pada buah sirsak mencapai 3,3 gram per 100 gram daging buah sirsak.buah ini juga mengandung kalium 14 mg/100 gram dan fosfor 24mg/100gram.
Nilai gizi dan nutrisi yang terkandung dalam buah sirsak
·         Serat  - ini berfungsi untuk melancarkan metabolism dan pencernaan tubuh
·         Karbohidrat – satu gelas sirsak mengandung kabohidrat 39 gram yang berfungsi untuk energy tubuh
·         Kalium – unutk mengatur tekanan darah dalam tubuh,membantu otot tubuh dan juga berfungsi untuk perbaikan tulang.
·         Vit C  - berfungsi sebagai antioksidan ,dan dalam buah sirsak sangat tinggi kandungan Vit C,sedangkan anti oksidan sendiri berfungsi untuk melawan bermcam penyakit dalam tubuh.
·         Air  buah sirsak sangat tinggi kandungan air sehingga dapat mencegah terjadi nya dehidrasi tubuh.
·         Buah sirsak mengandung anonain
·         Mengandung atherospermine
·         Mengandung coreximine
·         Kandungan annohexocina
·         Kandungan annomuricina E,B,C &A
·         Kandungan annopentocinas C,B&A
·         Kandungan muricoreacina
·         Kandungan gigantetronemina
·         Kandungan murihexcina C&A
·         Kandungan javoricina
·         Kandungan asam stearat
·         Kandungan asam gentistic
·         Kandungan CLA
·         Kandungan asam lignocerik
Berikut Manfaat Buah Sirsak Utuk Kesehatan
1.       Untuk membunuh parasit
Buah sirsak telah lama popular sbagai alterative untuk pengobatan tradisional di daerah amerika latin dan amerika bagian selatan.kandungan antiparasit dan antibacteri dalam buah sirsak dapat melindungi tubuh dari infeksi parasit karena buah sirsak megandung Vit C
2.        Untuk membersihkan saluran pencernaan
Buah sirsak dapat membatu melancarka saluran pencernaan selain dari buah  banyak juga yang menggunakan daun sirsak untuk mengobati masalah pencernaan. Cara membuatnya adalah dengan menyeduh dau nya seperti daun teh.
Dau da buah sirsak dapat membantu untuk mebersihkan usus da system gastrointestinal.karena sirsak dapat menstimulasi hormone diuretic.dalam buah sirsak juga mengandung alkaloid dan kuinolon yang termasuk dalam komponen anti peradangan yang bisa mengurangi parasit usus serta menguragi rasa nyeri dan sakit perut.
3.       Untuk meyembuhkan nyeri tubuh
Senyawa antiperadagan yang terkandung dalam buah sirsak tidak hanya meredaka nyeri pada perut tapi uga meredakan nyeri sendi sperti arthritis.cara meggukan sirsak untuk meghilagka nyeri adalah dega cara meggosokkan buah sirsak pada bagian tubuh yag nyeri da mafaat lainya adalah meningkatkan fleksibelitas.
4.       Bisa Meredekan tenggorokan/saluran pernafasan
Bagi anda yag sedang batuk,flu da gaggua pernafasan lain nya ,buah sirsak sangatlah cocok untuk di konsumsi,karena sirsak memiliki sifat ekspektoran yang bisa  untuk menghilangkan dahak dan lender  dimana tedapat banyak pantogen dapat hidup.buah sirsak mengandung askorbat yang bisa membantu radikal bebas dan infeksi
5.       Untuk Menghilangkan stress
Daun sirsak bisa di gunakan untuk di jadikan the, dan the sirsak telah di gunakan selama berabad abad untuk menghilangkan stress.dan manfaat lainnya buah sirsak dapat mencegah insomnia .
6.       Untuk kesehatan kulit
Mulai dari buah hingga pohon buah sirsak sangat bermanfaat bahkan biji nya pun sangat bermanfaat bagi tubuh. Bii sirsak dapat di guakan untuk menyegarkan kulit,cara pakai nya adalah degan menghancurka bii sirsak da buahya lalu aplikasikan pada kulit.hal ini dapat membatu meremajakan kulit ,menguragi garis garis kerutan dan mencegah penuaan kuliat .kara buah sirsak mengadung antioksidan yang bisa melindungi kulit dari infeksi bacteri.
7.        Untuk mencegah kanker
Dalam sebuah penelitian mengungkapkan bahwa buah sirsak mengandung turunan asam lemak yang di sebut annonaceous acetgenins.dimana senyawa ini dapat di kaitaka dengan pencegahan kanker dan penguraga ukuran tumor .dan dalam penelitian lain mengungkapkan bauh sirsak dapat diguakan sebagai alterative utulk pegbatan kanker.

8.       Bisa meningkatkan system kekebalan tubuh
Dalam buah sirsak megandung Vit C,B1,& B2 yang  dibutuhkan oleh tubuhuntuk menjaga system kekebala tubuh.karea Vit akan menstimulasi pembetuka sel darah putih .Vit juga merupaka antioksidan yang bisa mencegah penyakit kronis.
9.       Untuk mengobati diabetes
Kadugan gizi dalam buah sirsak dapat menurunkan kadara gula darah dan menstabilkannya agar tetap dalam batas normalnya.dan daun sirsak juga serig di gunakan untuk megobati diabetes yaitu dega caramerebus dau sirsak da meminumkan airnya rutin tiap pagi da malam
10.   Bisa meguragi resiko serangan jantung
Dari hasil peelitia dari sebuah studi  bahwa buah sirsak megadug zat yang mampu menghilagkan ateroklerosis dalam jantung
    


0 Response to "1001 MANFAAT BUAH SIRSAK UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel